Sophro voix

Quand :
3 décembre 2016 @ 11 h 00 min – 14 h 00 min
2016-12-03T11:00:00+01:00
2016-12-03T14:00:00+01:00
Où :
La Navale - Théâtre du Signe
15 bis Rue Dumont d'Urville
14000 Caen
France
Coût :
30€ ou 100€ les quatre stage au choix
Contact :
Hélène Gourdeau-Ardit
06.13.06.10.91

La relaxation dynamique permet de prendre conscience de son schéma corporel, de prendre conscience de sa respiration, de se mettre à l’écoute de soi-même, d’apprendre à se (con)centrer sur ses sensations pour trouver sa propre voix. Dans cette mise en condition, tout notre être est alors touché par les vibrations de la voix : corps, émotion, mental…
Avec la voix, nous restons dans le domaine des sensations, d’impressions et de ressenti qui varie d’un individu à l’autre en fonction de son vécu mais aussi de sa propre corporalité.
Lorsque l’on émet des sons, on parvient à se laisser aller dans le plaisir de l’instant présent et à se couper du mental. Même si notre voix nous surprend, l’important est d’éprouver du plaisir car chanter rend heureux…
Nul besoin de connaissances musicales particulière pour tirer de sa voix, grâce aux vibrations qui se propagent dans le corps, un bien être physique et psychique.